El consejero de salud mental Gretchen Blycker ayuda a las personas y parejas a descubrir la salud sexual

9 febrero 2019

La versión corta: Gretchen Blycker, LMHC , utiliza la psicoterapia basada en la conciencia en su Jamestown, Rhode Island, la práctica de salud mental para ayudar a las parejas a recuperar su salud sexual. Su terapia de salud relacional también permite a los individuos y las parejas se concentren en lo que quieren en la vida, el sexo y relationshipswhile promover la curación de un trauma pasado. Toma única de Gretchen en la psicoterapia viene de su propio fondo variada. Ella se entrenó en el yoga y masaje y ve cómo están interconectados prácticas de múltiples disciplinas y regiones del mundo. Ella también entiende como la disfunción sexual y emocional puede afectar funciones en muchas esferas de una relación.

Gretchen Blycker, LMHC, cree que una de las cuestiones más importantes que enfrentan las parejas es una falta de voluntad para ser vulnerables entre sí. Y ella menciona que el uso excesivo de la pornografía, en particular, está afectando a esta falta de voluntad.

“La pornografía se acopla al sistema de placer y recompensa que puede afectar la excitación sexual de una manera que es menos acerca de la intimidad y es más acerca de ser un observador a nuevas señales sexuales”, dijo. “Este es un problema, ya que elimina la complejidad de ser vulnerable en una relación, la navegación por la comunicación, la empatía y la demostración sexual”.

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Pero la pornografía no es la única razón las personas pueden dejar de depender de sus parejas.

HГ¤lsosam práctica de la terapia de Grethen Blycker ofrece técnicas basados ​​en la conciencia para ayudar a las parejas a resolver problemas de intimidad.

“Secret comportamientos son otro problema - como el alejamiento de su pareja a través de trabajar las cosas por su cuenta”, dijo Gretchen. “La sexualidad en las relaciones es bastante complejo.”

Estos son sólo algunos de los temas Gretchen ve en su práctica de la terapia, HГ¤lsosam, lo que significa “teniendo en cuenta, de estar conectados saludable” en sueco. Aunque Gretchen cerró su práctica de la terapia de masaje, que se basa en sus conocimientos y experiencias terapéuticas para hablar con los clientes acerca de cómo integrar toque sintonía consciente de su conexión con un compañero. Ella también enseña acerca de cómo integrar las herramientas basadas en la contemplación por una curación sexual que los individuos y las parejas tienen que ser más afirmada en todos los aspectos de sus vidas.

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“Estoy a favor de la gente en la exploración de sí mismos, la identificación de sus valores y creencias, y la alineación de los hábitos y comportamientos con esos valores y creencias”, dijo Gretchen de su papel como terapeuta.

Como parte de su práctica, Gretchen ayuda a los clientes a entender por qué podrían sentirse cerrado de sus socios - o ellos mismos. Una vida sexual sana es importante, y si bien la sexualidad puede limitarse a ciertas áreas, el impacto de la disfunción puede ser de largo alcance.

“A menudo hay una falta de comprensión acerca de dónde la propia energía sexual va que puede afectar a personas que no participan activamente en la conexión con un socio”, dijo Gretchen. “Esa falta de comprensión de los impactos de la confianza, el placer y el rejuvenecimiento de un vínculo con el tiempo.”

Pero teniendo en cuenta la salud y el interés sexual pueden ser la liberación - especialmente para las parejas - y la misión de Gretchen es llevar las parejas más cerca.

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“Yo trabajo con personas que han estado en relaciones a largo plazo en las que tienen barreras para experimentar unos a otros en nuevas formas”, dijo. “Se puede relevando para permitir un cierto espacio para una mayor libertad y la conexión en una relación.”

Ella practica una serie de disciplinas

Si bien la práctica de Gretchen se basa en los principios de la psicoterapia, que también aporta ideas inspiradoras de diferentes prácticas y culturas. Su variada formación académica y la vida inspiró esa diversidad.

“Fui a la escuela de masaje, y, en la clase práctica, nos dan y reciben tratamiento. He desarrollado un profundo conocimiento de las muchas vías para acceder a información a través de la conciencia se centra en el cuerpo y las experiencias internas de la sensación, la emoción y sintonizar hacia la comprensión de otras personas. He aprendido a través del lenguaje del tacto “, dijo.

Del mismo modo, Gretchen también entrenó en el yoga. Más tarde, se comenzó a integrar técnicas de pensamiento de la religión del Este, así como el uso de su punto de vista como esposa y madre de informar a su práctica.

“Estoy influenciado por la filosofía oriental y la psicología budista - que la atención plena, la compasión, y el reconocimiento de la interconexión de la humanidad contribuye a una sensación sentida de la unidad”, dijo.

Con el tiempo, sus variados intereses la llevaron a la psicoterapia. En concreto, quería convertirse en un consejero de salud mental con licencia en un programa de posgrado que apreciaría sus otros intereses y no obligarla a poner a un lado.

Encontró la correcta.

“Asistí a un programa de asesoramiento integral que integra el cuerpo, la mente, y un componente espiritual,” dijo. “Fui a completar una pasantía en un centro de salud sexual, lo que ayudó a integrar esa pieza. Y todo el tiempo que trabajaba como masajista “.

Gretchen incorpora toda su formación cuando comenzó su propia práctica para ofrecer ayuda a los clientes con problemas multifacéticos. Después de todo, ella eligió cada uno de sus métodos y técnicas debido a su capacidad de conectar a la gente.

Uno de sus la mayoría de las prácticas artísticas es su poesía.

“Las artes expresivas dan una idea o expresión toour experiencias internas de amor o la sexualidad. La poesía que he escrito se basa en una síntesis de los temas de la sexualidad, si se trata de la sexualidad sagrada o el uso de pornografía problemática o la comunicación en las relaciones “, dijo. “Cuando me he ofrecido un poema para un cliente para escuchar con atención a, animo a la gente darse cuenta de lo que surge en respuesta dentro. De esta manera, se convierte en la exploración de lo que provocó que es personal para ellos. Esto a veces ha ayudado a las personas para formular el lenguaje para describir los matices de sus emociones, lo cual es útil para comunicar con un compañero. Cuando identifican el punto de vista dentro de un poema que tienen una sensación sentida de no estar solo, de sentirse comprendido, y que puede compartir con su pareja “.

Desconexión del cuerpo: un problema para la salud física y sexual

Gretchen encuentra puntos en común que se ejecutan a lo largo de muchas de las prácticas de curación del mundo, y tiene poca dificultad para encontrar experiencias compartidas entre su clientela. Un tema recurrente es la falta de voluntad o la incapacidad de sus clientes a conectar con sus cuerpos.

“Era común tener la gente se siente sorprendido por lo que estaba pasando con sus cuerpos,” dijo. “Cuando le di un masaje, los clientes se vieron sorprendidos por las áreas que estaban apretados. El dolor puede ser un factor de motivación para prestar atención, por lo que en la escuela de masaje terapia, que fueron entrenados para ser consciente de ello. El cuerpo no miente. Táctil no mienta “.

Gretchen quiere clientes a aprender a amarse a sí mismos también.

Gretchen dijo que cree que muchas personas tienen asociaciones negativas con sus cuerpos debido a la negatividad que a menudo rodea la sexualidad y el placer, que puede crear barreras a la intimidad.

Pero, ¿cómo pueden los clientes encontrar maneras de ser mejor en sintonía con sus cuerpos?

“Sé consciente y conectada a tierra en ser conectado a sí mismo,” dijo. “Crear la seguridad alrededor de otra persona que elige para estar en una posición vulnerable. La confianza también es importante, como lo son la integridad y límites “.

También menciona los beneficios de conocerse a sí mismo y sus propias preferencias sexuales antes de comprometerse a un compañero.

“La comprensión del propio placer es un proceso continuo y autoestimulación pueden proporcionar información útil,” dijo. “Es importante para una persona para conectar con ellos mismos de una manera amorosa. También es importante comunicarse con un compañero sobre lo que se siente como amante de la conexión “.

Gretchen reconecta pareja con Psicología y Filosofía

Como su práctica demuestra, Gretchen no cree en una talla única para todos modelo para la salud sexual y emocional. La mejora de la relación con nuestros cuerpos no es suficiente debido a que muchas partes de una persona están involucrados en la creación de bienestar y satisfacción.

“Debido a que se especializan en la salud sexual, creo que todas las partes de nosotros están relacionados”, dijo Gretchen.

Con esa idea en mente, Gretchen propone un conjunto de prácticas interconectadas que mejoran la satisfacción general de una persona. Su modelo proporciona el marco para la organización de las complejas emociones atados a las relaciones sexuales y de salud.

“Me siento agradecido a pasar tiempo con personas en un territorio sagrado cuando eligen para abrir y explorar partes tiernas de sí mismos.” - Gretchen Blycker, LMHC

Mientras Gretchen se centra principalmente en la salud sexual, los efectos de su trabajo se hacen eco en muchas áreas de la vida de sus clientes.

“Cuando la gente puede tener claridad y conectado con sus auténticos yo sexual - en formas que sean proactivos - se benefician toda su vida se mueve hacia adelante”, dijo.

Gretchen también se siente una gran sensación de satisfacción por el papel que juega en la vida de sus clientes.

“Me siento agradecido a pasar tiempo con personas en un territorio sagrado cuando eligen para abrir y explorar partes tiernas de sí mismos”, dijo. “Estoy contento de que llego a trabajar con personas que se identifican lo que es importante: la curación, volver a conectar con todo su ser, y volver a conectar en las relaciones.”